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在其他人叫嚣着“财务自由”“奶茶自由”“车厘子自由”的时候，作为一个卑微便秘人，我只奢望着能早日实现属于自己的“排便自由”！每天都在心里呐喊：到底便秘吃啥最管用？

相信大家感同身受吧！作为一个职场人，每天能“带薪拉屎”可谓是工作日一大喜事，但对于我来说，这快乐中就难免夹杂了一丝难以启齿的酸爽与痛楚。便秘不止是拉不出！肚子胀痛、脸上长痘、口气、变胖、食欲减退等，都是连带反应，而且我每天在马桶上费劲半小时都没有收获，心情真的很焦虑，究竟是谁偷走了我拉屎顺畅的人生！

一开始我以为便秘熬一熬就能过去，从来没想着吃药，还对便秘药有一定的误解，觉得一定会拉肚子。就用了一些常规方法，比如多喝水、多吃水果（火龙果、香蕉）、饭后起来活动一下、按摩等，但是效果都不好，就算有便意也是非常费劲的过程。后来有了那些并发症后，我是一秒都不能再等了，马上去吃药！

而且我还真的找到了效果温和的中成药——四磨汤口服液，这个药的功效是顺气降逆、消积止痛，可以改善胃动力，能缓解胃肠动力不足引起的消化不良、便秘、腹胀腹痛等症状。我大概吃了两天就通了，而且过程比较顺畅，不会有之前那种“艰难”的感觉，也没有其他不适，总之四磨汤的效果还是挺好的~

所以便秘吃啥最管用，我觉得就是吃药，熬来熬去搞得自己一堆毛病，不如一开始就吃中成药治疗。而且我现在已经培养自己吃完早饭后就排便的习惯了，一开始耗费时间长一些，现在已经能10分钟内解决战斗了，便秘终于远离我了！